2013/11/01

ダイエット初日。

夕方6時以降は食べないように、
ご飯前にもずく酢を食べる決まりにしました。

起きたときと寝る前は豆乳と常温の水をコップ一杯飲む(*´∀｀)

しっかりやんなきゃなぁ。


ちなみに体重はまだ変わらず。
間食もないしなんかもう眠いから片付けとかやったら寝よう。


の前に、脂っこいの前日に食べてやばいからコーラック飲もう...