みなさんこんばんは
のあです(*^ー^)ノ
みなさん今日も一日
お疲れ様です
それから本日も
ペタありがとうございます
さて、のあは今日は久しぶりに
大学にいってまいりました
久しぶりにいく大学はとても新鮮で！
久しぶりに
友達とも会うことができて
とてもうれしかったし
楽しかったです
みんな二年もよろしくね
ちなみに今日は健康診断で、
体重が増えてましたwww
でも、見た目は引き締まってきているので、
筋トレの成果もあり、
筋肉が増えた結果
重たくなったんだとおもってます
wいや、そうに違いない
wwwあっ！筋トレというのは
基礎のダンスレッスンの時に
やっているメニューと
同じものを
回数をかなり増やした
バージョンでやっています
基礎のダンスレッスン
いってから毎日、
欠かさずやっているので、
基礎の時の筋トレは
すごく楽にできるようになりました
回数もかなり増やせていて、
これの他に、
プリエなども取り入れてやっているので、
すごく筋肉がついた感じがします
あまり見た目からは
わからないと思いますが、
何気に成長してるみたいです
（笑）今日も筋トレやったし
完璧や
:*:・(￣∀￣)・:*:目指せ！奈月さん（ダンスレッスンの先生）ボディ(´∀｀)
わら明日は美容院
今からたのしみです
ではまた
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