感染者数が増えて来ている今、
皆さんはどうお過ごしでしょうか？？
また外出が自粛される中、
この期間に出来ることないか
考えてみましょう😌✨✨
何となくダラダラ過ごしてしまうより
自分を成長させる為の時間を作ってみませんか😉💡
今の生活を振り返ってみて
人生に価値を見出だせているか？？
最高な人生を送れているか？？
自分に問いかけてみてください。
多種多様な時代。
今までの価値観や考え方で
自分は本当に満足してきたのか？？
自分が大切にしている価値観を
本当に大切に出来ているか？？
もしかして、
今の自分の価値観は
誰かから大切だと思い込まされていないか？
何処かで刷り込まれたことではないか？
他人の価値観を自分の価値観だと思っていないか？
そんな視点で自分を見てみるとどうでしょうか？？
先ずは
自分が何を望んでいるのか
何を大切にしたいのか
明確にしてみましょう
その上で、
今の自分の生活や行動、考え方、選択が
自分が大切にしたい価値観とリンクした
行動をとれているか
確認してみましょう
例えば、
私ネフェルティティは
家族が気持ち良く過ごせる環境
と
自分と家族の健康
が大切にしていることです。
私ネフェルティティは
母親である私が機嫌よくいられると
家族も家の居心地が良いと感じる
と思っているので
自分の機嫌＝家族の機嫌
と考えて生活しています。
そして、健康が大切だと思っているので
その為のカラダとココロの勉強をしています。
皆さんはどうでしょうか？？
自分の価値観を知る
その価値観に合った行動が出来ている。
ここを抑えるだけで
日々の生活が充実した毎日を送れますね😆✨
でも、これが意外と難しい‥
自分の事って分かっているようで
分からないのが自分なんですよね～
なので、
今、この機会に
自分の価値観について考えて
その価値観と
リンク出来るような行動＝自己投資
してみませんか。
方法は沢山あります✨✨
本📕やネット💻で知識を得る。
勉強会に行ったり。
やりたいことがあればチャレンジしてみる。
逆に整理整頓する。
断捨離して、必要、不要を分けてみる。
人間関係もそうですね。
愚痴や不満ばかりの関係に
一線引いてみる。
自分の興味がある分野に詳しい人のコミュニティに入ってみる。
特に何も見つからない‥
そんな方は、
人や社会に貢献してみてはどうでしょうか？
誰かの役に立てる
それは誰もが持っている承認欲求を満たせて、
他人にも喜んで貰える行為
貢献と言っても大袈裟なことではなく
例えば、身近な人を援助したり
困っているならアイデア出したり‥
それこそ、
私ネフェルティティのブログをアナタの身近に必要としていそうな人に
こんなブログあるよ〜って声かけて下さるとか😁💓💓
そうやって誰かの為に出来る事が
アナタの価値観を増やしていく事になります😆✨✨
価値観が多ければ多い程
アナタの人生はより豊かに💖💖
皆さんは
自分の価値観が明確ですか☺️
ナース視点でみる健康フィロソフィー。
価値観が分からない‥😭
そんな方は私と一緒に見つけて行きませんか😄✨✨
私の個性(カラー)とアナタの個性(カラー)を掛け合わせて人生にイロドリを☆
不調の無料相談も受け付けています。
今週も３名の方が相談してくれました😊✌️
お気軽に
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