以前のブログでもご紹介した、
ぽっこりお腹の改善にも重要な
「骨盤底筋」
最近では、「骨盤底筋」の働きが弱まることで
様々なトラブルを抱えている女性が
少なくありません
そんな女性のために
専用のストレッチポールを使って行う
骨盤底筋群を鍛えるためのエクササイズ
通称「ひめトレ」のセミナーを
ラブリエで開催します
イベント詳細
『ぽっこりお腹撃退！！骨盤底筋群を鍛えて健康で美しい身体を手にいれる♪
女性の為のひめトレセミナー』
骨盤を支えている筋肉、骨盤底筋。
元々は「締める・緩める」を自分でコントロールできますが、
締める力が低下することにより、
婦人科系の病気や子宮下垂、
尿漏れ、頻尿など様々な
トラブルが生じてしまいます。
骨盤底筋は、手足の筋肉よりも
衰えるのが早いと言われています
そんなデリケートな女性の問題を
国家資格保有者で身体のプロが
解決します
そして、骨盤底筋群と姿勢や
健康への繋がりも詳しくわかりやすく解説
セミナーではストレッチポールを使った
セルフマッサージなども行い、
みなさんが無理なく健康に
美しくなれる方法をお伝えいたします
【日時】
１１月７日（水） １９：３０～２１：３０
受付開始 １９：１５～
【場所】
腸セラピー＆リラクゼーションサロン
※定員に達した場合は、お断りさせていただく場合がございます。
予めご了承下さい。
身体の中心にある骨盤から正していくことで
○身体の歪みの改善
○腰痛、肩こりの改善
○下腹部やウエストの引き締め効果
○生理痛、便秘の改善 などが期待できます
皆さまのご参加を 
心よりお待ちしています
便秘や冷え性など腸にお悩みのある方は
お気軽にご連絡ください
ご予約はこちらをクリック
腸セラピー＆リラクゼーションサロン Labriller
Labrille（ラブリエ）北浜店
Open 10：00 ～ Cｌｏｓe 21：00
（最終受付★20：30）
定休日 不定休
TEL 06-6809-5504
地下鉄・京阪北浜駅２６番徒歩３分
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