Happyちゃんのサイレントプログラム、参加のみなさんどうですか？？
私は、
吐き気と嘔吐で浄化されまくりです😂
昨日はめっちゃ息苦しくてね、
このまま死ぬんじゃないか
の恐怖がでてきた
息が吸いづらいってマジでしんどい
大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて、プログラムスタート
身体動かして、エネルギー動かす。
そういえば
身体動かしてなかったな
最近は特に骨盤がゆるくてね
なかなか動きづらいから、動くとアカンッてなんか
思い込んでた笑
思い込み外してこー
なので、動いていったら
息しやすくなった😆✨
なーんだ、ただの思い込みだったね🤣
そこから、配信中はとにかく内側へ内側へ
ラストのHappyちゃんの歌声はやっぱすごいな😭✨
さぁ、ゆっくり寝よう
そこからが大変だった
寝れない😭
エネルギーたっぷり浴びたもん
それは寝れないよね
そこから、なんかもっと内側にはいりなくなって、クリスタルボウルを奏でた
とにかく内側へ
そして、自分と深く深くつながる
そしたら内側から何かで出来た😳
今にも爆発しそうな感情に恐怖を感じた
これ、出してしまって大丈夫なんだろうか
私の身体は、赤ちゃんは大丈夫？？
そこからもう一度、感情と向き合う
これはネガティブなものだからどうにか出してしまおう
出そうなものを止めることほど、つらいことはない
咳をして、出してしまおうと思ったら
これはまずい
吐くな😭😭
ツワリの時に吐くのは経験あるけど、妊娠後期に吐くなんて経験したことない
吐いて大丈夫なんだろうか？？
赤ちゃん、出てこないよね？😂
心配しても無理だから、とにかく出してしまおう
で、トイレで吐きまくった😂
ネガティブな感情と一緒に吐いた
どんなけあたしは溜め込んでたんだ
まだまだ私の中にはいらないものがある
出して出して、スッキリしたい
出しまくって、スッキリ✨
昨日はよく寝れた😍
そしたら、朝から心をえぐられ出来事が
私のでっかい思い込みに気づかされた
長いので続きへ