すごっ！！

アドール使ってみた
すごいこんなの初めてビックリ
ポカポカちょっと熱いくらい
半身浴してから使ったよ今年30歳、まじで夏勝負今痩せなきゃ絶対無理なるべく朝ご飯前に犬の散歩して1キロ歩く腹筋背筋30回ずつ夜の炭水化物抜く今してるのは、このくらいカービィも時間ある時は、してるでもなかなか痩せないよまだまだ頑張る目指せ！！ミニスカート
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明日

明日は、1年に一度の地元のお神輿だぁ去年は、震災の影響で自粛一昨年は、三人目を妊娠してて担いでないから約3年ぶり楽しみ過ぎる　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供達4人連れて行くのは、大変だけどちょっとでも担げたら嬉しいな～



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ダイエット

今年で30歳＊4度の出産。　　　　　　　　　体型・・最悪　　　　　　　7年前までは、30でミニスカート履けるのが目標だったけど今現在絶対無理　　　　　　　　　　　　　　　　でも、綺麗な母でいるために頑張ろう自分追い込む　　　目標→マイナス12キロ　　　　　今日の運動→腹筋30回背筋30回　　　明日は天気みたいだから、5000歩以上歩こう