3日目

朝寝てた
昼…オムライスと野菜炒め
夜…ちゃんぽん（中）
おでん…玉子…ロールキャベツ


62.1㌔36.5％
変わらず
変動ないからしんどい

初

えっとどっかに書かないとすぐ止めちゃうから日記代わりに書きます

朝…寝てた
昼…寝てた
夕方…⑦のカレー
夜中…ササミ茹でたものと、モヤシ茹でたものを青じそドレッシングで食べる。
足りなくて…焼きうどん
食べ過ぎた反省

半身浴…30分
ストレッチ…20分

162㎝62.2㌔36.5％

こんな感じで毎日書いて行く予定
頑張らなきゃ
目標57㌔まで