こんばんは。
最近は、自傷行為をさずに済んでいます。
ノート術のハビットトラッカーのおかげかもしれません。
統合失調症寛解までの
ひとつの課題も
わかってきました。
希死念慮をいかに小さくするかと、どうやって上手く付き合って
いくかです。
もともとHSPの気質なので
生きにくいことはわかりました。
それを踏まえて
どうやって生きていくかです。
あとは人生の目標を設定しました。
40歳までに自立をして
一人暮らしをすることです。
こんばんは。
最近は、自傷行為をさずに済んでいます。
ノート術のハビットトラッカーのおかげかもしれません。
統合失調症寛解までの
ひとつの課題も
わかってきました。
希死念慮をいかに小さくするかと、どうやって上手く付き合って
いくかです。
もともとHSPの気質なので
生きにくいことはわかりました。
それを踏まえて
どうやって生きていくかです。
あとは人生の目標を設定しました。
40歳までに自立をして
一人暮らしをすることです。