マクロビオティック

友達に紹介されて、ちょっとしたセミナーのような話を聞いてきて

やっと理解したというか、
やってみよう!!という気になりました

ストイックにやらず、ぼちぼちね☆

で、まずは調味料…と思いつつ…
引っ越して1年経ってないからまだ新しいの買えない(位余ってる!!)
まぁできる所からで、
玄米と味噌かな？

ただ、ひとり暮らしならスンナリできても、
同居がいると難しい☆
ましてや(偏見です！念のため)男性はマクロビに怪訝な顔する人多そう(ノ_-;)

実際、父も旦那様も玄米、雑穀米の類、好きじゃありません★
肉が良くないのも納得いかないだろうし…
そして二人共ジャンク飯好き…似てるから旦那様に選んだのかもしれないけど…残念なトコも似ちゃってサァ…(-.-;)
難しいトコです

かくいう私もストイックになんかやりませんが
(現に今もマック食べちったf^_^;)

とりあえず、朝ご飯—
起きて最初に口にするもの、を体にいいものにしてみます♪
(これ位なら協力してもらえるかな?作るの私だしｗ)

今までオールブラン＋ヨーグルトでしたが、ヨーグルトが実は良くない☆
実際食べた後かなり体冷え冷え…(ノ△Ｔ)

これを、玄米＋味噌汁＋納豆or黒ゴマ塩にしてみようかな♪

ダイエットより、健康体を目指す方が優先な年になって参りましたし…


ちなみに日本に一般的に広まってるマクロビは病気治療の域だから、かなりストイックに見えるらしい
だから敬遠され気味と聞きました

お話伺った際に行ったBARも素敵だった…♪
日本酒好きを誘って(誰がそうなのか知らない☆今まで自分が興味なかったからｗ)また行きたいです♪

充実(-^〇^-)

水曜日は昼～夕方、仲良しとランチした後おしゃべりしながら彼女の結婚式に関する打合せ(ウェルカムボードと余興)をし、

その後皇居ランして銭湯入って中華やさんで仲間15人位とワイワイ(^o^)♪

大体いつもハシャぎ過ぎるので
せめてお酒を控えてますｗ
(ガンガン頭痛するまでウッカリ飲む事数回☆)

体動かして仲間と盛り上がる、コレ最高♪ｗ

しかも私にとって“妹属性”で居られる貴重な空間(大抵幹事属性だから☆)
大切にしていく為にも、謙虚な心とギブ精神を大事にしたいと思いました


そして木曜日はグータン友達(？)に誘われ、
マクロビnight@池袋

マクロビの話を先生に聞きながら体に良～いご飯を頂き(写真ね♪)

耳から口からいい物入った感じ♪
日本酒もワイングラスいっぱい飲んじった☆
(私の人生で有り得ない位の量だよ!!そして全く悪酔いしない！)
“体に良い薬”みたいなイメージで飲むアタシｗ

漠然と心にあったものに通ずるものもあって、
とっても良かったです

ほぼ全員初対面なれど、楽しくて4時間も一緒に過ごしてしまった(明日やら電車の都合で後ろ髪ひかれながら帰宅…)


皇居ランといい、マクロビnightといい、

人間力が高い人々の集まりで、
自分もなんだかレベルアップした感じ(本当に!!)
参加して良かったです
元気もらいました♪

なんというか、人間力の高い人って、私の職業に変に食いついたりしないというか、
変なブランド志向とかがなくて、同じ空間にいてとても“楽”なんです

そして社交的でパワフルで話してて面白い♪

充実した2日間でした


…なんてことしてるうち、次の原稿やら始めなきゃいかん事だらけで

既にホワイトデー位まで予定いっぱいデス☆

一緒にいて元気になる人になりたいものデス♪

うどん好きな友人を連れて中野屋へ♪
(うどん好きなのは知り合って4年位経ったついこないだ知ったｗ)

彼女は異業種ですが、仕事を楽しんでる者同士で話してると、
多少グチが入ろうとも、なんだか前向きな気分になれて『よしこれからも頑張ろう！』という気分になりますo(^-^)o

という事でパワーももらってきました♪
どうもありがとう



前回の日記の続きみたいになっちゃいますが(?)

会っていて前向きになれるか、
もしくはなーんかネガティブになってしまうか…
各コミュニティー?によってありますね☆

当然、前者といる方が断然いいですよねｗ

類友の法則で、自分も上がっていけそう♪

そういう場を選ぶ事も大事だけど、それにふさわしい自分になる努力も大事ですよね(o^-')b

…なんて事もなんか思ったのでした(^o^)／


まずはやるべき事を…
人間ドックは予約したから(笑)、確定申告もぼちぼち始めないと…2月は28日しかないし☆次の漫画は新しいキャラだから早め始めないと…
ε=┏(;￣▽￣)┛