…疲れちゃって(×_×)
今までで一番長い距離＆時間走りまして(といっても18km位を130分かけて…ですが☆)
アフターケアを大事に、と銭湯で冷浴＆温浴し、早めにご飯作って食べたら電池切れましたｗ
今日は昨日するはずだった買い物など…
コンタクトレンズを買い
スポーツ用品店OSHMAN'Sにて寒い時用ランパン等急ぎで必要なものを…
ε=┏(;￣▽￣)┛
初めはホノマラだけ、と考えてましたが、
しばらくして『これ(ランニング)はホノマラ終わっても続けるな』と感じたので、それなりに良いものを買い揃えるように…♪
せっかくだからと外ランチ♪(写真:ATのサンド)
こないだまで原稿やっていた時ほとんど自炊だった反動なのか…出掛けると一人でもお茶とかしちゃいます(^_^)v
ひとに作ってもらったご飯と、ひとに入れてもらった紅茶はとっても美味しー(=^▽^=)ｗ