夜食

家族と夕飯食べた後が一番はかどる
↓
夕食～就寝まで6H位仕事
↓
当然?血糖値下がる
↓
夜食とらずにいられない

…というメカニズム?なので、夜食は欠かせません
(＾＾ゞ

なるべく太らないように12時前に摂取するようにして、出来るだけ手作りしてます)^o^(

本日は夕食の残りを利用した
ポークジンジャーサンド
インスタントのキャラメルマキアートを添えて

美味しくて幸せなひととき…♪

夏場はフレッシュジュースをよく作りますが、冬場はいかんせん体が冷えてしまうので…
||(;-_-)|||

さて、頑張ります
(￣ ^ ￣)