こんばんは～
本日で妊娠37週4日でーす
赤ちゃんの大きさを考えると
今月末頃、
妊娠38週目くらいで出産できたらな
と思っております
産婦人科の先生も
子宮口柔らかいし、
開いてきてるから
体動かせば今年中に産まれると思うよ
…と言っていたので
今日はお腹の張りと
陣痛を促す為、
スクワットを3セット、
合計60回やりました～～
1セット20回やったのですが
超しんどい
ゼーゼーハーハーなって
汗かくくらい体が熱くなった
腰っていうより
足に負荷かかる感じ
もしや…
スクワットのやり方間違ってる！？
今まで運動らしいこと
なーんにもしてなかったので
かなり体力が落ちてた事に気付きました
でも、スクワットしてると
お腹張るので良い感じ
その張りが規則正しくなって
痛み、陣痛に繋がれば良いのだけど
今日はおしるしもなく、
産まれる気配なし
まぁ、こればっかりは
赤ちゃん次第だから
いくら運動しても予定日越す人もいるし
逆になんにも運動してない人が
早く産まれる事もあるし…
スクワットは
陣痛促すだけじゃなく
体力作りにもなるので
出産まで毎日3セット60回頑張ります
そして
クリスマスイブとクリスマス～～
彼と電話で話したくらいで
特にクリスマスプレゼントの
交換はなし（笑）
お互いあまり、そこら辺うとい
というか…
お誕生日はお祝いするけど
クリスマスはケーキ食べて終了って
感じなので
側にいたら一緒に過ごしたかったなー
とは思うのですが、
なんせ静岡と埼玉…
遠すぎます
彼も年末で休みなく働いてるし
とりあえず結婚指輪に期待
ちなみに妹がケーキ買ってきてくれました
ケーキではなくタルト
美味しかった
明日は、おしるしあると良いな
頑張って動くぞ
おやすみなさーい