2024/05/07フェイスラインのたるみが…「消える?」たった2分でイイ!〈首しわ・たるみ改善ストレッチ〉(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか?今回はしわが気になってきた!というリクエストにお応えして、たった2分でOKの首しわ・たるみ改善ストレッチをご紹介します。news.yahoo.co.jp【五月病対策に!自律神経の整え方】やる気がでない、集中できない…心と体の簡単リセット法(yoi) - Yahoo!ニュースゴールデンウィーク明けの時期は、仕事に行く気が起きない、集中できないなどといった五月病が話題になる時期。やる気の低下やイライラなど、ふとした時に感じるその不調、実は自律神経のバランスが原因かもしれまnews.yahoo.co.jp【肩こり解消法】理学療法士が教える「自宅でできる」簡単ストレッチ(VOCE) - Yahoo!ニュースデスクワーク中にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身からいい状態に整えるのが効果的だそう。それぞれ短時間でできるからnews.yahoo.co.jp「GW明けで体がダル重い…」40代50代の疲れが取れない原因3選(45歳から変われました) - エキスパート - Yahoo!ニュースこんにちは、1級ダイエットアドバイザーのナイトです。今回は「40代50代の疲れが取れない原因3選」というテーマでお話していきます。ゴールデンウィーク(GW)やお盆、正月などの長期の連休は楽しい時間を過news.yahoo.co.jpストレス緩和・幸福感・ダイエット。「愛情ホルモン」オキシトシン欠乏チェック!(yoi) - Yahoo!ニュース最近、ストレスケアなどで注目されているキーワード、「オキシトシン」をご存じですか? 脳で作られるホルモンで、分泌されると優しい気持ちや幸せな気分になるため、「愛情ホルモン」とも呼ばれます。「思いやりnews.yahoo.co.jp内臓機能を整えて痩せ体質へ。1日1セット【お腹周りをスッキリさせる】簡単習慣 | TRILL【トリル】痩せ体質を手に入れたいものですが、体質改善のためには“内臓機能を整えること”は大切なポイントの1つ。そこで習慣に採り入れたいのが、内臓機能を整える効果とともにお腹の引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【コブラのポーズ】です。背骨周りの筋肉を刺激して内臓をマッサージするような効果を期待で…trilltrill.jp以上です♪
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