2024/04/17健康診断で「血圧が高い」と言われた…改善するために食事で対処できることは？管理栄養士が解説（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース年を重ねるにつれ、健康診断を受けると血圧が気になる方もいらっしゃるかもしれません。一般的に血圧は加齢とともに上昇しやすい傾向にあります。また、血圧は年齢だけではなく、食事や飲酒などの生活習慣と強く関news.yahoo.co.jp腎臓が弱ると現れる"５つ"の不調！-腎臓はどんな臓器？-（おがちゃん先生） - エキスパート - Yahoo!ニュースご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「腎臓が弱ると現れる"５つ"の不調」を解説していきます。今回の目次腎臓はどんな臓器でどんな働き？腎臓が弱るとどうなるの？news.yahoo.co.jp「みんな出ると思ってた」…まぶしい光を見て〝くしゃみ〟 実は個人差、驚きと納得の理由（withnews） - Yahoo!ニュース「まぶしい光を見るとくしゃみが出る」人がいるのは、体の反射によるもの――。耳鼻咽喉科医師によるSNSでのそんな投稿が注目を集めています。欧米では人口の4分の1にみられるという報告もあり、当事者からはnews.yahoo.co.jpむくみや足腰の冷えの原因と解消法は？【女性のためのヨガ知識】 | TRILL【トリル】女性に多いむくみや冷え。長時間座った後は、足腰のだるさを感じたり、靴がきつくなる人も多いのでは。実は毎日のちょっとしたセルフケアやアイテム選びで、簡単に予防やケアができます。今回は、むくみや冷えの原因と解消法をお伝えします！trilltrill.jp腿裏・背中を柔軟にするコツも！「西側を強く伸ばすポーズ」を確実に効かせる3つの方法 | TRILL【トリル】体の硬さが壁となり、苦手になりやすいポーズ「パスチモッターナーサナ」（西側を強く伸ばすポーズ）。硬さを克服する練習法からポーズの真の効果までを徹底的に解説！理学療法士でヨガインストラクターの中村尚人先生に教えてもらいましたtrilltrill.jp個人差の大きい「更年期の症状」。不調の程度を知るセルフチェックと効果的な治療法3つ（ESSE-online） - Yahoo!ニュース更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す準備をはじめましょう」と話すのは、医師・天野惠子さん。自身news.yahoo.co.jp夜寝付けない、朝起きれない「睡眠相遅延症候群」とは？知っておきたい予防法3選（rina 睡眠インテリア） - エキスパート - Yahoo!ニュース夜になっても眠気が起こらない、朝起きる時間になってもまだ眠いと感じている方は多いのではないでしょうか？これらは「睡眠相遅延症候群」という症状で、睡眠の不調症状の１つです。・睡眠相後退症候群とは？理想のcreators.yahoo.co.jpぐっすり眠れば食欲をコントロールできる！？ダイエットの敵「睡眠不足」を解消しよう - スポーツナビ睡眠不足や質の悪い睡眠は、食欲のコントロールを乱し、ダイエットに悪影響を及ぼすことをご存じですか？もしかしたら、あなた…sports.yahoo.co.jp以上です♪
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