2024/04/10バキバキ肩甲骨がゆるゆるに。タオルを使った簡単ストレッチ｜上半身も引き締まる！（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース薄着の季節が近づいてくるとどうしても気になるボディライン。特に背中や腕まわりは目立ちますよね。本日は運動が苦手だという方にも無理なく、簡単に出来る上半身の引き締めストレッチを紹介いたします。■背news.yahoo.co.jp【翌朝のお通じスッキリ！】仰向けで体を左右にねじるだけ「腸活ヨガ」でデトックス（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース春は冬に溜まった老廃物を排出するのに最適な季節。翌朝びっくりするほどスッキリする、便秘の人にぜひ試していただきたい腸活ヨガをご紹介します。■春はデトックスに最適な季節寒い冬の時期は、運動不足news.yahoo.co.jp「糖尿病」を放置するリスクはご存じですか? 危険な合併症や治療法も医師が解説!（Medical DOC） - Yahoo!ニュース病期そのものの症状はもちろんのこと、合併症も非常に危険な「糖尿病」。多くの人が罹患しており、生活習慣と密接にかかわっています。糖尿病の原因や症状、放置することによるリスク、危険な合併症、治療法など、news.yahoo.co.jp更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも（ESSE-online） - Yahoo!ニュース更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す準備をはじめましょう」と話すのは、医師・天野惠子さん。自身news.yahoo.co.jp【たった10回で老廃物スッキリ】むくみ解消股関節ストレッチ｜春はデトックスに最適な季節！（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース春は冬の間に溜まったものを出すデトックスに向いているシーズンです。下半身のむくみが気になる方は、今回ご紹介するストレッチで春の時期にデトックスしてむくみを解消しましょう！■冬は溜め込みやすい季節news.yahoo.co.jp疲労レベルがわかるチェックリスト｜呼吸と疲労の関係性とは【疲労回復とヨガ#12】 | TRILL【トリル】頑張り過ぎている時に無意識に息を止めていたり、リラックスが必要な時に自然と溜息が出たり。私たちの身体と心の状態は呼吸と密接に関係しています。普段は無意識に繰り返している呼吸。その呼吸を意識的に観察することで今の自分の状態を知ることが出来るし、呼吸によって疲労を軽減することも可能です。そしてヨガの練習は、呼吸の持つ力を最大限に引き出すものでもあります。今回の【…trilltrill.jp一生歩ける体になるための筋肉づくり「たんぱく質は朝食で摂るのが効果的」と識者 手軽に摂取できる商品も紹介！（介護ポストセブン） - Yahoo!ニュース体をつくる重要な栄養素の「たんぱく質」。不足すると、必要な筋肉の維持が困難になるのをはじめ、内臓や血管、骨、免疫力、メンタルなどさまざまな不調の原因になる。 何才になっても自分の足で歩き、健康news.yahoo.co.jp貧血を予防する食事法とは - スポーツナビ栄養不足や鉄不足になってしまうと、貧血が起こることがあります。sports.yahoo.co.jp以上です♪本日限りSALE【クーポンで最安1点98円】4/10 23:59迄マスク 不織布 立体 3Dマスク 立体マスク 不織布マスク バイカラーマスク 血色マスク 小顔マスク マスク カラーマスク くちばし マスク 冷感マスク 花粉対策 99% 20枚 10枚*2 オシャレ cicibella シシベラ マスク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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