2024/02/08動悸やだるさ、寒がり…その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。（クロワッサンオンライン） - Yahoo!ニュース〝何となく不調〟が起きやすい更年期以降。女性の体の中では何が起きている? 原因と対策を内科医の常喜眞理さんに聞いた。news.yahoo.co.jp【股関節が固い人におすすめ】無理なく股関節まわりの筋肉ほぐすストレッチ（上村ゆい） - エキスパート - Yahoo!ニュースヨガレッスンをしていると、「股関節が固い」というお悩みをよく聞きます。そういうわたしも、股関節の動きはスムーズな方ではありません！股関節の動きが悪くなってしまうと、歩行がしにくくなったりとデメリットがcreators.yahoo.co.jpゆっくり休みたいときこそ運動を 疲れの原因から考えた「疲れを吹き飛ばす」ためのウォーキング（AERA dot.） - Yahoo!ニュース寝ても疲れがとれない、すぐにイライラする……。慢性的な疲れに悩まされる人は少なくないだろう。疲れを取るため家でダラダラと過ごしがちだが、小林弘幸医師は「科学的にはむしろ、疲れているときほど体を動かnews.yahoo.co.jp更年期の症状が出たら食べたい食べ物10（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース※この記事は、海外のサイト『Prevention』で掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。ホルモンは生活の一部であり、肉体的、精神的、感情的に、私たちnews.yahoo.co.jpヒップアップに効果的な簡単エクササイズ - C CHANNEL | Yahoo! JAPAN1.おヘソを正面に向け、カラダが捻れないようにします。2.腰が反らないように、腰を安定させます。3.つま先を外側に、踵を内側に向けて、連動するように、お尻も内側に締めます。4.脚の付け根、つまり股関節から、脚を後ろへと持ち上げていきます。ポイント 膝は伸ばしたまま行います！腰痛や痛みの原因になるので、気をつけて！痛みを感じたら、エクササイズ…video.yahoo.co.jp【野菜をとろう】ポリフェノールの効果がもつのは数時間だけ!?（緒方湊） - エキスパート - Yahoo!ニュース赤ワイン、紅茶、チョコレートなどに含まれていることで知られる「ポリフェノール」。ポリフェノールは内臓や血管、皮膚などの老化を促進させる「活性酸素」を抑える働きの「抗酸化作用」があることで知られていますcreators.yahoo.co.jp以上です♪コインネックレス ドットチェーン ゴールド 金属アレルギー対応 ステンレススティール プチプラ かわいい おしゃれ 韓国ファッション レディース joie楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
動悸やだるさ、寒がり…その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。（クロワッサンオンライン） - Yahoo!ニュース〝何となく不調〟が起きやすい更年期以降。女性の体の中では何が起きている? 原因と対策を内科医の常喜眞理さんに聞いた。news.yahoo.co.jp
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