2022/04/07 【ツライ腰痛が和らぐ】硬くなった骨盤周りの筋肉をほぐす＆安眠効果も「就寝前の骨盤ヨガ」（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース長時間のデスクワークの方や、姿勢が悪い方、ヒールを履く方など腰痛を抱えている方におすすめの、就寝前におすすめの骨盤ヨガをご紹介します。 news.yahoo.co.jp 50代でもくびれ復活!?「痩せる3拍子ウォーク＆ツイスト」 | TRILL【トリル】おはようございます。ウォーキングスペシャリストの山口マユウです。この連載では、楽して引き締まった自分になる、ウォーキングメソッドをご紹介しています。しんどいのは嫌。普通でいい。でも…朝時間.jp皆さんは、どんな生活に憧れていますか？普通という名の贅沢、年齢に抗（あらが）わない生き方。安定した収入のある生活。普通に暮らせる幸せ…。そう思う一方で有名ブランド店に…trilltrill.jp 心の不調がお腹に現れる理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】心の不調は腸に現れる●ストレスが原因で腰痛になる？自律神経を考える上で、切っても切れない関係にあるのが『腸』です。 緊張状態が続いた時や、朝の通勤電車内で途中下車ができないようなプレッシャーがかかる状況になった時、article.yahoo.co.jp 以上です(^^♪
【ツライ腰痛が和らぐ】硬くなった骨盤周りの筋肉をほぐす＆安眠効果も「就寝前の骨盤ヨガ」（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース長時間のデスクワークの方や、姿勢が悪い方、ヒールを履く方など腰痛を抱えている方におすすめの、就寝前におすすめの骨盤ヨガをご紹介します。 news.yahoo.co.jp
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