水曜日の夜、ケントIRのレッスンに参加した時に、新しいシューズデビューのせいだったのか、
途中で膝が小さくクキッと呟いたように感じました。
以来、なんとなく膝が痛い。
エアロ仲間もこの年代になるとサポーターつけてレッスン参加している人も珍しくないので、とりあえずみんなが通る道ということで。
若者のレッスンは、アシンメトリーコリオをよく使うので、力加減を考えないと片足ばかりに負担をかけてしまうよなぁ〜
なんて考えていたら、
今回のケント君のコリオは完全にシンメトリーだったわ、
単純に自分が利き足ばかりに負担かけるクセがあるだけでした。
なんだかんだ言いつつ、今日は朝からゆかリング先生のレッスンに参加予定。
右足軸のピルエット、体幹引き上げて回るわよ。