代行エキサイティング エアロなのかマラソンなのかってくらい容赦ないHagi先生のエキサイティングエアロ、今日は代行で、華奢な“K”IRでした ベースムーブを大事にした組み立てで、ちょっとずつ変化させる正統派の展開。 完成形はいい感じに心拍あがる強度で、きもちよ~く動けました 面白かったぁ ありがとうございました 明日はエアロイベントワイワイ