昨日の参加レッスンは２本、
一本目は、愛西のスーパーロー
初参加のメンバーさんもいる中、レッスン前に、
「一週目なのでゆっくり進めます
」
」と担当IR山ちゃん。
アップのストレッチしながらも、
「ゆっくり進めますね～、」
(o^∀^o)Aha
自分に言い聞かせてます？
ノッてくるとガンガン動いてサクサクいきたいところを抑えてみえたかな、レッスンは宣言通り丁寧なレイヤーで進みました。
レイヤーは丁寧でも難しい箇所はいくつかあって、いつもの癖で斜め後ろをカンニングしようとしたら、
Ｄちゃん、休暇中だったわ
途中、ボックスからのキャリオカでハマって（山ちゃんがネ）
「
あ～お水どうぞ～」
あ～お水どうぞ～」と、一旦仕切り直し
一週目でしたが、面白い動きとキリの良いカウントで、めっちゃ楽しみました。
２本目は、ＳガーデンのＦＢ
②ヵ月チェンジの一週目なので、マターリいくから大丈夫、
と思ったら、
なんか、やたらと細かいやん
繰り返しでメンバーの動きが揃うまで右で練習、左でコピー、のスタイル☆
どぅしても左リードの動きがぎこちなくなるのは仕方ないかなぁ
あっという間に時間は過ぎて、残り１０分は腹筋トレーニング
22:00近くの容赦ない筋トレタイムはマジでしんどいよ～
Ｍ口IR、イニシャル通りＭに違いない
遅い時間のエアロはアドレナリンがおさまらず、なかなか寝付けないのよね。
そして今朝、筋肉痛と眠気のため、生まれたての子鹿のように必死に起床したtamaでした