ひさびさに水曜マーシャル

何ヶ月ぶりかな

ビッグＳ昼間のマーシャルビクスに参加

担当のIRさんに、

＼(o^∀^o)／

「お待ちしてマシたぁ～おかえりぃ～」

と歓迎してもらっちゃいました

少しでも参加したことあるメンバーをちゃんと覚えていることに感動だわ

エアロと違って、マーシャルビクス（ボクササイズ）は、覚えなくてもすぐできるので、何週目って考えなくても気軽に出られて良いです

やっつけたい“敵”を想定してパンチを繰り出すとスカッと気分爽快

本日の敵はマジンブ～(笑)

よし、明日はＤＩＯ様を敵にしよう