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昨日のエアロパラダイス、
レッスンをフルに受けて、明けて今日の強い味方です。
レッスンをフルに受けて、明けて今日の強い味方です。
モーラステープ
イベントに出ると、ペース配分しなくちゃとか、ブレイクダウンの間は軽くやって、とか考えず、アドレナリンに負けて、普段のレッスン以上に踊っちゃうので、
翌朝が大変です
リードインストラクターさんが
「明日の皆様のご無事を祈ります
」
」なんて言ってみえましたが、マジで、今日、筋肉痛で仕事に向かう人がどれだけいるかしら�
tamaは、定番で出ている昼のレッスンに行こうか、休足しようか考え中
夜もレッスンあるし、一本だけ辞めておこう…
プロのエアロIRが、日に５，６本レッスンを持って、あちこち移動して、コリオ考えながらやっぱり体動かして、
足を痛めるのが分かる気がします。
インストラクターの皆様の日々のご無事もお祈りいたします
(*^o^*)