(;_;)
痛
痛左足首に違和感。
学生時代、器械体操で、大業の失敗やら、平均台から落ちるやらで、何度か捻挫しました。
状態が悪いのは右足で、関節が軽く変形しちゃってるのですが、
痛みが出るのは左足首。医者いわく、右をかばってるからなんだそうで、エアロを２週間休めば痛みは無くなるらしいですが、
そんなにガマンできませんもん
（痛む度に２週間も休んでいたらエアロライフが楽しめない）
明後日は出たいレッスンあるし、アイシングして、ロキソニンテープ貼って、ひとまず明日は休足しよう
ガンバレ、体幹引き上げで乗り切れるっ