ラストの仕事が名古屋寄りだったので、
(-^〇^-)
そこから近場のスポクラに。
アスティにTELして、夜のスタジオメニューをきいてみたら、
粥川ＩＲのレッスンがあるって言うじゃない、
o(*^▽^)o ワイワイ
これは行くしかナイッ
（良かった～今夜の夕食当番は娘だ）
レッスン時間まで軽く筋トレして、ストレッチして、黒バーム飲んで、
４ヶ月ぶりかな�スタジオ入り口に先生の姿を見た時は
「お久しぶりです
」
」懐かしくてテンションあがっちゃいました
腹筋使ってコアを意識しないとカッコよく決まらないコリオと、ちょっと難しいステップで、向きが変わった途端に迷子になったりして
体験扱いでの利用なので一回コッキリ、
あ
もったいないのだわ、続けて出たいよ～～～～～～
もったいないのだわ、続けて出たいよ～～～～～～（入会したら３つめの登録になっちゃう
）
）レッスン後にちょっとだけ話しができて、愛西のメンバーにもヨロシクとのこと。
今度、ビッグＳメンバーで遠征したいなぁ
それと、
粥川ＩＲの後のレッスンを引き継いだ山ちゃんのこともくれぐれもヨロシクとのこと。
o( ^ω^)oオウ、マカセトケ
後輩IRへの気遣いに、優しさ感じて、ホンワカしたtamaでした。
ところで、スポクラにしては珍しく、枕が売られてました。
安眠して、体力維持しましょってか�
ちょっと欲しかったかも。