本日の仕事、終了(^O^)
ワクチケ使ってルネのエアロマニアに行こうかと思ったけれど…どぅしようかな…
行けば楽しいのだけど…（考）
エアロは単にダンスが楽しいってだけじゃなくて、
流れに沿って、気持ち良～く体を動かしながら、体幹部の引き上げとか、左右バランスを見たり、普段使わない筋肉を感じたり、修正しつつ、無駄な脂肪を燃やしちゃう、
そぅいうのが自分の求めてるエアロで
今日の夜のレッスンは、チョット違うんだな…
細かなステップで、難しいコリオなので、
チャレンジしてやるぞ～(^O^)
みたいな気持ちにはなりますが…
4×8カウントに5，6個所のリズムチェンジ、それもかなり速いピッチなので、
大きく動いていたら間に合わない
メモリー上書きの私は、必死に足の運びを覚えたら、どれだけ正確に踏めたか、そこだけに集中してしまって、
油断すると、爪先立ちで、足だけで動いちゃうのね…
だからレッスン後は、ふくらはぎがパンパン、って感じになっちゃいます。
これは、私が、まずキャッチしきれないっていう致命的な前提と、
技術のなさのせいですね～
今日は昼食もとれず、SOYJOYかじって奔走していたので疲れもMAX、
(^_^;)
やっぱ、休足日にしようかな…
ワクチケ使ってルネのエアロマニアに行こうかと思ったけれど…どぅしようかな…
行けば楽しいのだけど…（考）
エアロは単にダンスが楽しいってだけじゃなくて、
流れに沿って、気持ち良～く体を動かしながら、体幹部の引き上げとか、左右バランスを見たり、普段使わない筋肉を感じたり、修正しつつ、無駄な脂肪を燃やしちゃう、
そぅいうのが自分の求めてるエアロで
今日の夜のレッスンは、チョット違うんだな…
細かなステップで、難しいコリオなので、
チャレンジしてやるぞ～(^O^)
みたいな気持ちにはなりますが…
4×8カウントに5，6個所のリズムチェンジ、それもかなり速いピッチなので、
大きく動いていたら間に合わない
メモリー上書きの私は、必死に足の運びを覚えたら、どれだけ正確に踏めたか、そこだけに集中してしまって、
油断すると、爪先立ちで、足だけで動いちゃうのね…
だからレッスン後は、ふくらはぎがパンパン、って感じになっちゃいます。
これは、私が、まずキャッチしきれないっていう致命的な前提と、
技術のなさのせいですね～
今日は昼食もとれず、SOYJOYかじって奔走していたので疲れもMAX、
(^_^;)
やっぱ、休足日にしようかな…