ストレスと長年のつき合いをしている私の折り合いのつけ方
カウンセリングで
「上手くいかない私」を卒業する
【ネガティブ・デトックス】
をお届けしています
カウンセラーゆみです
ストレスとの上手なつき合い方出来ていますか
あなたはストレスに強いですか
ストレスには弱いですか
今のコロナ騒動で、なおさらストレスを
発散する場所も機会もなくて
もっとストレスを感じている人は多いでしょう
私は幼い頃から皮膚が敏感すぎて
洋服のタグや縫い目が接触し続けると
すぐに赤くなり痛痒い
「チクチクする」
もうストレスで眠れない
今でもずっと同じです
その後、成長してくると
汗をかくと痒くなる症状が出て
夏の時期は楽しめなくなりました
社会人になると過敏性腸症候群になり
ストレスはすぐに胃腸に出てしまう
とにかくストレスに弱いのです
その後は円形脱毛症を発症してしまいました
多発と再発を繰り返しています
昨日もまた見つけてしまいました
もう何十回目なんだろうというくらいなので
「ああ、またか」
そのくらいになっています
以前のように大きくなる事はなく
治療薬や方法もイマイチで
気にしないことが一番かなと
目立つ所にできた時には
自分から人に言ってしまう
笑い話にして笑い飛ばしてしまう
自己免疫の暴走なので
なんともしょうがなくて
ある意味で自己免疫は働いているが
攻撃する必要のない毛根を攻撃していて
自己免疫もちょっと暇なんでしょうね
暇なら休んでいてもいいのにね
ストレスによって出来る円形脱毛症
そして気にする事によってまた出来る
数ヶ月で治った頃に次のストレスと
エンドレスの円形脱毛症は続いていますが
今はこれも自分の一部だと思っています
円形脱毛症は痛みが殆どない事が救いです
私ごとが長くなりましたが
現代人はみんなストレスを抱えて
ストレスによる病と共に生きています
ストレスと無縁の人はいないでしょう
じつはどんなにいい出来事でも
悪い出来事でも、ストレスになるそうです
進学、就職、結婚、昇進、独立
どんなに自分が望むようになったとしても
それさえもストレスになる
しかし人間は不思議なもので
ストレスが全くない状態では
生きていけないようです
ストレスは刺激です
ストレスが無いと外からの刺激を受けない
良くも悪くも刺激は必要です
上手にバランスよくつき合っていく
無理をしないストッパーとも言えるでしょう
身体も心も疲れた時には休む
無理をしないためのストレス
そう考えると
ストレス＝悪いもの
と簡単には片付けられない
とは思いませんか？
いい面と悪い面の両方を考える
楽しい刺激はどんどん続けたくなるけれど
好きな事をやっていても
ちゃんと休むことは大事
そのまま続けていると
どんなに楽しい事でも身体の限界で
キツくなります
身体の疲れなのに
心から楽しめなくなってしまい
「もう好きじゃないのかもしれない」
なんて思ったりします
そんな時には辞めて違うことを探す前に
一旦休みましょう
ただの疲れです
興味が無くなったりした訳でも無くて
情熱が失われた訳でも無いのです
ちゃんと休むと
また動けるようになります
だいじょうぶ
ゼロにする事は出来ないけれど
バランスよく上手につき合っていきましょう
するとストレスはそんなに怖くなくなります
少人数zoomイベントを７月に開催します
テーマは「視点を変えてみる」です
自分の今までの視点を変えると
考え方、価値観は変わるのか？
７月７日 13時〜14時・20時〜21時
７月８日 13時〜14時・20時〜21時
７月９日 13時〜14時・20時〜21時
参加定員は各日、各時間３名様までです
みなさまでシェア出来る範囲にします
参加料金 3,000円
［公式LINEからの申し込みで５つの特典］
①事前に生年月日を教えていただければ、
星読み鑑定を元により深いお話ができます
②星からのメッセージをお伝えします
③１つだけお悩みをお聞きします（プチカウンセリング）
④アフターフォローメール（イベント後１週間）
⑤公式LINEにて「イベント」とメッセージを送った方は特別料金になります
みなさまのご参加をお待ちしています
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どんどん出してスッキリします。
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パーソナルなあなただけの一点モノの
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こちらは継続するとより効果を実感できます
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お客さまの声を少しご紹介させていただきます
Ｓさま
まさかの展開で、シンクロが起きて必要な
メッセージをたくさん受け取れ、大満足でした。
たくさん素敵なお話も聞かせていただいて
ありがとうございました。
現実的なアドバイスも、とても有難かったです。
素敵な時間をありがとうございました。
Ｃさま
ゆみさん、楽しい時間をありがとうございました。
ゆみさんの力強い宣言に励まされ、
新しい気づきやもう一度復習して
課題に向かうぞとパワーをいただけました。
Ｍさま
とても丁寧にセッションをしていただき
ありがとうございました。
自分を満たすことで人にも自然と伝わっていく
なんて、一石二鳥すぎて嬉しい言葉でした。
焦らずに人に助けて貰いながら進んでいけたら
と思います。
Cさま
これからやりたい事を言葉にできたので
よかったと思います。いろいろお話も伺えて
参考になりました。ありがとうございました。
Ｈさま
型苦しくない星読みで、気軽に話しながらの
感じが凄くよく、終始リラックス出来ました。
気づきをたくさん得られるメッセージを
たくさん頂き、楽しい時間をありがとう
ございました。
Ｍさま
１人では解決できない深刻な問題も
話すことで少しずつ解けています。
まだ、戻ったりしながらですがそれでも
ゆみさんに声をかけさせていただいたのは
意味があることだと思います。
これからもよろしくお願いします。
セッションをお受けいただいた
皆さま、ありがとうございました
みんな足りないモノなんて何もなくて、最初から持っている事に気づくだけ
あなたの「ある」に気づく
あなたの「ある」を一緒に見つけませんか。
今日も読んでいただいてありがとうございます
愛されているあなたへ届きますように♡
トラインメソッド考案者
Stellaゆみ
