デカスロンな日曜日

ゴールデンタイム 法律番組に ♪ユーミン♪出演

すごーい ユーミンだ(@￣ρ￣@)  レアだよね。

とってもユニークなユーミン。好きだなぁ

ホットカーペットいれたよ。

ぬくぬく(●´ω｀●) ロワ君、気持ち良いね  

今日も 陸上なロワ家。オフだった 姉ちゃんも

参加したよ。

今日は、投擲コーチいらしてました。少しロワオのコーチング頼みましたよ。球技やってた子は 手首返す癖あるの。そこが、やっぱ出るんだね。野球やってたから肩はいいんだって。20m飛びました。

あっ、ロワオは今季最終戦…デカスロン大会に出場‼︎   デカスロン＝10種競技（武◯壮さん、寛◯ちゃんやってた競技だよ）

あと、幅のコーチングも受けました。

大嫌いだった幅跳び。上手いコーチングでコツを学び 5mクリア〜〜٩(^‿^)۶   高得点もらえそう。

次は、高跳び。やった事ない種目。はさみ跳びで

勝負に出るかと あきらめてたけど、コーチングのおかげで 難なく背面跳び130mクリア〜〜٩(^‿^)۶

最後は 姉ちゃん達とスプリント練習。120m 2本

10種競技…今日は4種目何とか出来た。ポール、1500mは得意種目。。大丈夫だね。

あと、4種目 どうしよう？  やれるのかな？

まぁ、当日 教えて貰いながらやるだわな。

その前に、11月3日 棒高跳び 最終公式戦 ‼︎ 

頑張ろまいᕦ(ò_óˇ)ᕤ