こんにちは〜🌞


毎日セミの大合唱で賑やかですですニヤニヤ


さて、
最近はしっかりとストレッチ&筋トレをやっております口笛


あとは、部分的なポニョ肉を何とかしなければとあせる


部分痩せに効果があるメソクリームを使ってます。

パイラ
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エステサロンでも使われてるのでかなり良いですよニコニコ音譜


お風呂あがりに塗ると


カーッ!!っと熱くなります。


塗りすぎ注意です。


ちなみに、うしろはバランスボール。


体幹も鍛えてます音譜


バランスボールはオススメですよ~❤