·白身魚のフライ

·ピーマンとササミのごま和え

·トマトサラダ

·きのこの味噌汁



フライはタルタルソースでいただきます。


今日は朝から次女と耳鼻科へシダキュアを処方してもらいに行き、薬局の帰りにスーパーへ寄って材料を購入し、昼食は2週連続お鍋にしました。