最近。

最近………



嬉しいコトに………





快便!!




毎日出ます。



朝、う○こがしたくて目が覚めるコトが結構あります。



ありがたいデス。




普通ですら便秘は苦しいのに、妊娠中って尚更苦しいじゃないですか。


体重とかも１～２キロ違いますよね。





ちなみになぜ最近快便なのかは分かりませんが、最近してるコトと言えば……



☆プルーンを食べる。
☆牛乳を飲む。
☆ヨーグルトのＢＩＯを毎日食べる。


位かな。


ヨーグルトはこちらで教えて頂きました～


ありがとうございまーす。




牛乳は朝はホットで夕方に飲むときは冷たいので飲みます。



妊娠してから、牛乳が以前より好きになりました。




明日から旅行に行くので本日出てくれて非常に助かりました。



明日は天気も良さそうだし無理のない程度に楽しみまーす。



では。




☆ＮＯＡ☆