６０代になってから
・肩や腰の痛みが取れにくい
（もともと腰痛持ちです）
・夜、リラックスできない
（不眠症で時々睡眠導入剤を服用）
・体が温まりにくい（特に夫）
悩みが強くなってきました
入浴剤も色々試しましたが
「これは良かった」
「これは効果が感じられない」
と、はっきりわかるようになってきました
今回は
実際に使って効果を感じた
入浴剤３つを紹介します
第１位：ゲルマバス白湯
（一番のお気に入り）
正直に言うとお値段は高めです
でもそれでも１位にした理由があります
お湯に入れると
まるで本当の温泉に入っているような感覚で
自然と深呼吸したくなるような
リラックス感があります
実感したこと
・体の芯までしっかり温まる
・お風呂上がりもポカポカが続く
・肩や腰の重だるさがやわらぐ
・気持ちが落ち着いてリラックスできる
「今日は疲れたな」
「体がだるいな」
「ちょっと気分が落ち込んだな」
「夫にむかついた」
と言う時に使うと
お風呂時間が自分へのご褒美時間になります
気になる点
・値段が高い
→毎日は使えないので
特別な日の入浴剤として
使っています
温泉気分を味わいたい人
冷え・肩腰の辛さを感じている人向け
６０代夫婦。夫は毎日家でテレワーク、来年末退職予定。私は６０歳まで起業していましたが、今は専業主婦。義母は2024年永眠、母は大腸癌ステージⅣ、横浜の介護付き老人ホームに入っています。
4月～10月信州、11月～3月横浜の二拠点生活です。
第２位：オンセンス
（コスパ重視ならばこちら）
ゲルマバスほどの温泉感はありませんが
効果と価格のバランスが
とても良い入浴剤です
実感したこと
・体がしっかり温まる
・湯冷めしない
・肩や腰が楽になる感じがある
何より、値段がリーズナブルなので
「今日は普通の日だけれど
ちゃんと温まりたい」
そんな日に気軽に使えます
毎日使える入浴剤を探している人コスパ重視の人向け第３位：クナイプ
オレンジ・リンデンバウムの香り
こちらは６０代夫のお気に入りです
「体の疲れが取れる」
と、言っていて
毎日のテレワークの後のお風呂で
よく使っています
私も入ってみて
体が楽になる感じは同感でした
気になる点
・香りが少し強め
私は少し強いと感じましたが
香りが好きな方や
リラックス重視の方には
合うと思います
疲労感が強い人香りでリラックスしたい人向けまとめ：こんな方におすすめ
・とにかく温まりたい
・痛みをやわらげたい
→ゲルマバス白湯
・毎日使える温まり系入浴剤が欲しい
→オンセンス
・疲れを取りたい・香り重視
→クナイプ（オレンジ・リンデンバウムの香り）
年齢とともに
「１日の終わりにお風呂でちゃんと
体を休ませること」
の大切さを実感しています
入浴剤１つで
夜の過ごし方や翌朝の体の軽さ
目覚め方が変わることもあります
ご自分に合われる物を見つける
参考になれば嬉しいです
この記事は、私の実際の使用感をもとに
書いております
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