寝不足

昨日はずっと３時頃までＤＶＤを見ていて眠いです
一回見出したら区切りのいい所まで見ないと気になって・・

眠気が飛んでしまいました

見終わってもすぐには寝れずちょっと明るくなるぐらいまで起きてました

今日は天気がよく眠気を誘うような温度です

これ、昼食べたらやばいかも・・

お昼はあんまりお腹いっぱいにしないでおこうと思います

なんか目が覚める方法はありませんか？