ごきげんよう
超久々でございます
日々の運動不足を解消すべく
ストレッチとウォーキングを日課としようと決意し、早３か月
何日稼働したのか・・・ ほぼやってない・・・
だって、寒いんだもの・・
だって、雨が降るんだもの・・
だって、風が強いんだもの・・・
ということであっという間の３か月
が、しかし。
鏡を見てびっくり
あれ！！
私こんなになっちゃった
現状維持と思ってましたが、年齢を重ねると
少しでも何かをしないと現状は維持できないことを実感。
毎日歩くことを必ずやろうと、再度決意いたしました。