先日、3ヶ月振りのウォーキングに参加
あれぇ～ 何か体が重いし、うまく動かない（ ; ; ）
秋から仕事に追われ、お休みしたツケは、脂肪となって 体がひと回り大きくなっていたのでした
マズイ なんとかせねば………
そこで今年の目標 ［キレイになる］ といたしました
見た目&健康に&仕事に すべてに キレイを目指します。
特に、肩こりからくる不調は要注意
ストレスは 超要注意 コレが一回り大きくなった原因か、
体もコチコチになると、ココロも硬く柔軟性がなくなるように感じます
まずは昨年からの 積み残しを片付けることと致しましょう
すでに 今年のお仕事も動き出しましたからね
さぁ 頑張りますか
iーphoneからの更新も上手く写真が入れられるよう頑張らねば