先日、3ヶ月振りのウォーキングに参加
あれぇ~ 何か体が重いし、うまく動かない( ; ; )
秋から仕事に追われ、お休みしたツケは、脂肪となって 体がひと回り大きくなっていたのでした
マズイ なんとかせねば………
そこで今年の目標 [キレイになる] といたしました
見た目&健康に&仕事に すべてに キレイを目指します。
特に、肩こりからくる不調は要注意
ストレスは 超要注意 コレが一回り大きくなった原因か、
体もコチコチになると、ココロも硬く柔軟性がなくなるように感じます
まずは昨年からの 積み残しを片付けることと致しましょう
すでに 今年のお仕事も動き出しましたからね
さぁ 頑張りますか![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPMAAP///v8AAAAAAP/MM/+ZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAARHEIAgKRBYyD3rFcOAbVRJCURIaF4pZcNKdtYbs1x+3VyW2bIXKiWyFV/EkE+5QYWe0CMgSpVWn4QgIBvjqkZNnxinK5vPnAgAOw==)
iーphoneからの更新も上手く写真が入れられるよう頑張らねば