台風が過ぎてから、朝・晩と寒くなりましたね。
冷え性で寒いのが苦手なので、これからの季節を乗り切れるか・・・ちょっと心配です。
カラダが冷えているときは、お風呂につかるのが一番簡単で効果がある方法ですよね。
最近は、クナイプというドイツのメーカーのバスソルトがお気に入りで、常に２種類はバスルームに置いてあります。
クナイプは2億5千万年前の古代海水の精製した岩塩と天然ハーブの精油(エッセンシャルオイル)から生まれたバスソルトで、天然のミネラルを豊富に含んだ岩塩が保湿作用を発揮して、お肌を引き締めてスベスベにしてくれます。
私はその日のカラダの状態の合わせて香りを選んでいます。
肩こりなど、疲労がたまったなぁと思った時は、ウィンターグリーン＆ワコルダーの香り。
ウォーターグリーンは鎮痛作用に優れたサリチル酸メチルを含んでいるハーブです。
ワコルダーは血行促進作用があり、冷え性向き。でも、香りが湿布のようなので好き嫌いがあるかもしれません。
リラックスしたいなぁ。。。と思った時は、ワイルドローズの香り。
ワイルドローズの実からとれるローズヒップ油にはビタミンC・リノール酸・リノレン酸などが含まれて、
肌をしっとりさせて、荒れた肌の再生バランスを整えてくれる働きがあります。
お湯の色もピンクで癒されます。
今年の秋冬はバスソルトで楽しみながら乗り切りたいと思います。
