土日もマジメにジムいってるおっさんです❗️
しかしながら体重は一向に落ちません…
寝る前に食べてしまうのがあかんのはわかってんねんけど。。。
土曜日は前日、やり残した仕事を片づけてから、良い天気だったので。。。
それからは、日曜日も雨だったりして、
おっさん最近の流行のhuluで海外ドラマを
ずーっと観てました💦
これまた夜の流行りでモナカアイスを食べるねんけど。。。
さっ。。。仕事しよ💦💦
少々、事情があり仕事に専念できておらず昨日から今日できることは今日やる❗️を心頭に仕事に励むおっさんです❗️
朝のミーティングもでて、たまっているメールチェックと返信をしてたら…
オカンからLINEが。。。
ばぁーちゃんが足いたいって立たれへんって…
都合良く、3年前くらいの交通事故でかった車椅子を会社に保管してたので。
積んで実家にGO
おんぶしたりして、なんとこさばぁーちゃんを車に乗せて、いざ病院へ
通常どうり診察するわな
で、医者がここ痛くないですかー❓って
さわったら、普通、そこ痛いとかー言うやろ❓
ばぁーちゃんは、なんと先生、いじわる
やて
この人がいいました。。。
結局、トイレも行けへんし、入院することになり、昼くらいにはおわってんけど…
天気がめっちゃ良かったなぁー
チビら散歩行ったら喜ぶなぁー
てなわけで、一路帰宅
で散歩に。。。
で、今日は、ノアの好きなゴルフボールをもってって少し遊びました
後は、ジムいって終わり❗️❗️
今日しなくてはならないことなのに明日にすると決めた一日でした
さっさと寝る
今、人生の岐路といろいろ感じてるオッサンです…
そのひとつがダイエット💦
今月12日より意気込み、ジムに入会して本気でやる❗️…はずが、ジムは頑張っていってるのですが、寝る前、眠すとーる（眠剤）した後の、夜食がやめれてない
まず夜食をやめよう❗️❗️
何気に家での食事は気をつかい、日曜に5食分はあろうと思われる筑前煮
3食で完食
それは良いとしても、とりあ夜食🆖
絶対にやめなくては。。。
そんなオッサンの流行
なんかネット配信❓
ネットレンタル❓
よぉーわからんけど家のテレビで
huluってので、海外ドラマ観るのにハマってます
今、これ❗️
さっ今日も一日、がんばろ
まだ２週間やけど、マジメにジム続いてるオッサンです。。。
本日も頑張りながらー
30分、バイク漕ぎながらー
消費カロリー170だって
昨夜の焼肉、何枚消費できましたか❓
って考えたら、ヤル気が…
あかん❗️あかん❗️
継続は力なり❗️❗️
3年くらい前の交通事故から、和式トイレで、う○こするとき、足首が痛くて、後ろにひっくり返りそうになるおっさんです
今日は、無償の愛娘っちとお買い物デートで、こないだ拡張オープンしたくずはモールに行きました
楽しそうでしょ
モール着が11時でした
予算三万円やでーって伝えから、うろうろー買いもん終わったの17時30分
なんと、6時間30分
娘の買いもんに。。。自分で自分を褒めてあげたいおっさんでした
今日は、ジムの休館日。
ながら6時間30分、いい運動になったこととしたいところですが
晩ごはんは、がっちり焼肉食べちゃい
自分のご褒美わー
ラッシュの入浴剤いろいろ
さっさと寝る