先々週末？くらいの出来事です。
風呂上がりにパンイチで髪乾かしてたんですよ、私が。
もうこの時点でツッコミどころ満載ですが
長女が歯磨きするのに
洗面所に入ってきて
寄ってきてわたしの腹を触りながら
「ママ、
お腹太ってきたんじゃない？」
って言ったのね。
「筋トレサボってるからかな？
やっぱり筋トレやらなきゃダメだよねぇ。」
って返したんです。
この会話を聞いた夫が
「その会話はアリなんや。」
って。
「いつもこんな感じだよ。全然へいき。笑」
「前は禁句やったよね。
けど長女、容姿について太ったとかは
友達に言ったらアカンで。」
「言う訳ないじゃん。わかってる。」
（ママには言ってもいいんかい。笑）
体型の変化に敏感だったときは
ママぷよぷよ〜(^^)って未就園児の無邪気な我が子にいわれて
ぷよぷよ＝太ってる、に脳内変換して
頭真っ白になってました。
ぷよぷよは柔らかさを表現しているだけなのにね。
身体の回復（栄養状態の改善）が先だったけど
この辺の認知の修正がなかなかの肝だったと思う。
摂食障害の認知について↓
https://ameblo.jp/noa-coo/entry-12680120170.html
回復途上の時は
太った自覚があっても
太ったって言われたら泣いたりしてました。
この辺とか↓
https://ameblo.jp/noa-coo/entry-12333691078.html
https://ameblo.jp/noa-coo/entry-12342840617.html
※老害とか言っててすみません💦
悪意の全くない一言でさえ
こころが揺さぶられて頭真っ白。
古い認知に引っ張られそうになるんですよ。
でも悔しいから痩せてやる、にならなかったのは
もう認知が上書きされ始めてたからだと思う。
年単位でしっかり新しい認知にアップデートして固定されたら
体型の変化を指摘されても
頭が真っ白になったり
心ここにあらずになったりしなくなりました。
認知の上書きはどうしたって時間がかかるけど
変わってしまえばこっちのもんです(^^)
さて、
週末、相変わらず6時起きで佐野まで行ってきた！
佐野ラーメン食べる為だけに。笑
わたし、ラーメンは濃厚とんこつ、
もしくは
辛いラーメンが好きなんだけど
今まで食べたラーメンの中で衝撃を受けたのは
佐野ラーメンだったんです。
あっさり系なのに濃くて美味しくて衝撃受けたのよ。
初めて食べた佐野ラーメンは
大和さん。
今回は
んーーー！世間の評価（食べログとかラーメンデータベースとかGoogle）は
日向屋さんの方が高いんだけど
わたしは大和さんの方が好きだー！
脂の量かな？
脂の量が多い方がいいな。
好みの問題かな。笑
餃子は
日向屋さんの方が美味しかった！
もちもちなのに焼き目がカリカリで旨い🌟
そうそうこうやってね、
古い認知に引っ張られそうになった時も
敢えておいしいものを食べて
やっぱりおいしいもの食べれるほうがいいな、って
上書きしてました！！
終わり。