※あくまで、今現時点での私の話しです。
完全なる私の物差しです。
先日、フォローさせていただいてるブロガーさんのブログ読んでいて
「なりたい自分」と「幸福感」について
凄く考えさせられました。
私、なりたい自分っていう概念が常にあって
長いこと、この概念に苦しんでいた気がします。
（いや、なりたい自分、なんてカッコイイものじゃなくて、ただの現状否定かな。笑）
現状が幸せじゃないのは
努力が足りないからだ、
なりたい自分になれば幸せになれる、って勘違いしてたんですよね。
なりたい自分、成長、っていう概念から離れたら
自分の足元が見えてきて
人と比較することがなくなって
現状のままの自分が好きになって
凄く生きやすくなりました。
マズローの5段階欲求なんですが
私はこの下層段階を吹っ飛ばして
高度な欲求を満たそうとして
なんだか躓いてばっかり、間違いだらけのチグハグな生き方をして来た訳なんですが
あくまでコレは
欲求の段階。
下層の欲求が満たされると
順を追って
次々と欲求内容がステップアップするのが
人間って事なんでしょうけども
どの段階で現状、幸せを感じられるかどうかは
人それぞれ。
欲求が満たされる事と
幸せを感じることって
多分、全然違う。
欲求が満たされる←ドーパミン（快感ホルモン）
幸せを感じる←セロトニン（幸せホルモン）
美味しく食べられて
健康で
家族が元気。
昔と比べてひとつも成長してないけど
くだらない事で腹抱えてゲラゲラ大声で笑ってる時、
幸せだなぁって思う。
ロクな人生歩んでこなかった上に
四六時中不健康でしたから
下層の欲求が満たされただけで
とても幸せなんでしょうか。爆
↑↑
幕末三舟の一人で、三舟の中でもっとも高潔ともいわれる高橋泥舟の歌です。
だ、そうです。
欲を捨てるって難しいですよね、生きる為のエネルギーだったりもするし、原動力にもなる。
でも、欲が深くなると私の場合は
本当に見事に道が見えなくなる。
欲求が満たされない時に苦しくなる。←ノルアドレナリン（ストレスホルモン）
良いか悪いかは別として
求める事そのものを止めれば
苦しみからは解放される、と。
ただ、その時、目の前の今やるべきことに
丁寧に取り組む事。
自分の力量を知って今日１日を精一杯生きていたらちゃんと幸せになれる。
幸せって努力して得られるものじゃなくて
感覚的なものですよね。わかんないけど。
ポンコツのままで全然良い、
腹の底からゲラゲラ笑っていたい。笑
ドーパミンよりセロトニン♡
終わり。