米活4日目。
今日は午前中、ちょっと外の空気が吸いたくて15分だけ散歩に行ってみたんですが
身体を動かしたからなのか
わからないけど
お茶を買いに行った売店で
確信犯的に０カロゼリーと千切りキャベツ買ってしまった…´Д` )
ご飯完食しても足りないの？
身体が吸収したい時期なのかなぁ(>_<)
怖い……
毎日ご飯1合半も食べてるのに…
これ以上はキツイ。
炭水化物食べ始めてから
ある程度の満腹感は感じられるようになってきてるけど、
でも、満足感とは違う気がするし
味わって食べられてないからかなぁ。
とりあえず出された量を食べることはできてるけど
お腹いっぱいで残すって言う発想もない。
お腹パンパンにならないと
食べた気がしない？
身体は糖質に慣れてきたみたいで
食後の異常な怠さも落ち着いてきてる。
けど
なんだろう、モヤモヤしてる。
過食衝動が来そうで怖い。
踏ん張りどころ〜〜
でも、信じて炭水化物食べ続けてみよう。
まだ4日目だし
あんまり深く考えずにーー
で、お昼の麻婆豆腐にコンビニで買ってきた千切りキャベツ混ぜて食べたら結構満たされた、笑。
まだまだ練習中〜(´Д` )
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今日は午前中、ちょっと外の空気が吸いたくて15分だけ散歩に行ってみたんですが
身体を動かしたからなのか
わからないけど
お茶を買いに行った売店で
確信犯的に０カロゼリーと千切りキャベツ買ってしまった…´Д` )
ご飯完食しても足りないの？
身体が吸収したい時期なのかなぁ(>_<)
怖い……
毎日ご飯1合半も食べてるのに…
これ以上はキツイ。
炭水化物食べ始めてから
ある程度の満腹感は感じられるようになってきてるけど、
でも、満足感とは違う気がするし
味わって食べられてないからかなぁ。
とりあえず出された量を食べることはできてるけど
お腹いっぱいで残すって言う発想もない。
お腹パンパンにならないと
食べた気がしない？
身体は糖質に慣れてきたみたいで
食後の異常な怠さも落ち着いてきてる。
けど
なんだろう、モヤモヤしてる。
過食衝動が来そうで怖い。
踏ん張りどころ〜〜
でも、信じて炭水化物食べ続けてみよう。
まだ4日目だし
あんまり深く考えずにーー
で、お昼の麻婆豆腐にコンビニで買ってきた千切りキャベツ混ぜて食べたら結構満たされた、笑。
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