今日は晩ごはんのカーボ数読み間違った
食べてる途中ぐらいで『多分打ち過ぎたな…』って気付いた
食後１時間、茶碗洗ってるときにヤッパリ来た
あの何とも言えない嫌なカンジと、手の震え
あーでももう少しで茶碗洗い終わるのに～
なんて思ってたら吹き出す汗
仕方なく皿洗いを中断して、ブドウ糖2.5gとバレンタインの残りのチョコ１コ補食
測定はしなかったけど、汗と震えだったから50前後かな
じゃーこんだけ食べとけば100ぐらいに上がってるかなー…
と予想してたら。
眠前『269』って…
そらないわ…
低血糖後のリバウンド
補食より早く肝臓から糖新生やっちまった
それともまさか、そもそも低血糖じゃなかった
チックショー
１単位追加してフテ寝してやるぅ～
おやすみなさい