体がしんどいと、心もしんどくなっちゃうのかな
こないだっからちょっと弱音が多くなってるワタシ…
皆さんからたくさんコメントもらって、元気もいっぱいもらってる
ありがとー
ブログやっててホント良かった
やってなかったら、一人でウジウジしてたかもネ
今日は病院行って、薬も貰って、ちょっと安心したのかな
昼からけっこう楽です
仕事が休みだからかもしれないけど
ちなみに、薬局で薬待ってる間に店長（個人的にも友達）からメールもらった
今日は病院行くって言ってたからね
今日の体調と、診療の結果を気にしてくれてた
（…マ、ある意味コイツも体しんどいっつってる私をコキ使ってくれてる連中の内の一人なんだけどナ…）
そして最後に１行
『明日はフルメンバー揃うから、もう１日休み入れてもいーよ
どうする
』
速攻返信しましたよ
『休む』
分かりきったこと聞くなヨ
というわけで、明日まで連休です
でも明後日仕事行くのイヤになるカモー
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今日のごはん
朝
食パン70g、ミルクバンズ30g、牛乳150g、サラダ
昼
幕の内弁当（ご飯は150gに調整）、栗おはぎ50g
夜
白米70g、イカゲソ天ぷら２切れ、チキン南蛮２切れ、ポトフ、冷や奴、きんぴらごぼう
今日の血糖値
7:30 80 - Q8
14:00 - Q4
20:00 127 - Q4 - L9
23:50 120
朝の10時過ぎ、病院で採血したら血糖値が65だった
主治医に診察室で「大丈夫ですか？」って聞かれちった
そういえば10/10の前回検診日の時も採血の時68だったなぁ
でも今は血糖値下がってしんどいのか、それ以外の理由でしんどいのかがよう分からんのじゃよ…
A1cが5%台になると低血糖が増えるから注意してくださいねって言われてもさぁ…
朝の超速攻が8単位でもまだ多いのかな？
食べる量を増やすか、食べる量に合わせるか…？
ちゃんとカーボカウントやりたいなー。なかなか…勉強がおっつかないけど；
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