今日は、夕方からちょっとだけ体調が良かった
体は相変わらずだるいしむくんでるし、しんどくてたまらんのに変わりはないんだけど
なんというか、気力？みたいなあたりが少し楽だった
お客さんと話すのがそんなに苦にならなかった
上司からも「おっ、今日は笑顔が出とるな」なんて言われた
…ん？じゃあ最近私は笑ってなかったのか…？
午前中はもちろん、夕方5時頃に休憩行ったときにはきつくてきつくて、燃え尽きボクサーになってたハズなのに
低下しすぎてた甲状腺の数値が、少しは上がってきたのかな
メルカゾール減らした効果が出てきたならいいな
まー、でも明日は分かんないな～
精神的なものも今はかなり波があるから、いけると思うとガクンと落ちたりするから怖い
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日のごはん
朝
食パン70g、栗おはぎ40g、牛乳150g、サラダ
昼
持参のお弁当（白米150g）
夜
おにぎり90g、八宝菜、鮭の塩焼き、里芋と牛蒡の炊き合わせ
朝から調子乗っておはぎ！中身があんこで、周りがもち米のヤツ。上に栗の甘露煮がのってた
でも丸々１個は怖いから、半分だけ(笑)
残りは夜に食べようと思ってたら、仕事終わって帰って来たら無かった
また家族に食われてた
名前、書かなかったもんな…。まー半分だけでも食べれたからヨシとするか…
今日の血糖値
7:00 98 - Q8
12:30 - Q4
20:10 78 - Q4 L9
23:50 133
精神的にはしんどくないからかな、血糖値もいつもより安定してるかも♪
これくらいの数値が一番動きやすい気がする(・ω・)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ