昨日、職場の仲良しオバちゃんから、フライング誕生日
をもらったのでした
「お誕生日、確か今月だったよね！ハイ！」って
ジャーン、YOKU MOKUのミルフィーユ
私の誕生日、もう少し先なんですけどね
まあいいか、「今月」というのは間違ってない
しかし糖質高そうだ
ネットで情報収集してみたけど、糖質量の情報がない…
適当に注射打って食べるか…ご飯を減らして食後に食べるか…最後の手段は分割して小刻みに食べるか
（１本を３回ぐらいに分けて…(笑)）
悩むところダ
でも自慢じゃないが発症から４ヶ月、注射打ってまでオヤツを食べたのは友達の家でケーキを出された時の１回こっきりなんだゼェ～
だからオヤツに注射打つの、実はまだ抵抗があるんだゼェ～
チキンだろぅ～
お菓子をもらうのは嬉しいが、いつも悩まされてる気がする
そしていつまでも冷蔵庫に入れておいて、結局家族に食われてるんだよナー
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今日のごはん
朝
食パン70g、デニッシュパン20g、牛乳150g、サラダ
昼
白米70g、鶏ささ身のソテー、野菜炒め、目玉焼き、味噌汁
夜
白米80g、アジの開き、冷や奴、かき玉汁、焼き鳥×３
今日の血糖値
8:30 65 - Q8
11:30 88
13:30 - Q4
20:00 95 -Q4 -L9
23:40 178
そういえば昨日の夕飯の超速攻をちょっぴり増やす実験をしてみたのでした！
昨日の夜に、通常4単位のところ、4.5単位にしてみた！ら、昨日の眠前112→今朝65；
イキナリ1単位増やすのは怖いから、0.5単位ぐらい増やしてみたんだけど…。
今朝低かったのはそのせいだったのかな？よく分からん…。
そして今日の夜は通常通り打ったら、また少し高め？食後にパウンドケーキ食べたからかな？ひとくちだけだったけど…(´・ω・`)
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