昨日から、なんかいつも以上に体しんどい
浮腫みもひどい
そんで、眠い
今職場で新プロジェクトを立ち上げてるので、それの気疲れと肉体労働疲れのせいだと分かってはいるけど
今日もでっかい荷物ワシワシ運んで体アチコチ攣って、エライ目に合った
一番上の上司は「noaは持たんでエエからな
座っとけよ」って言ってくれるけど、その場にいるのにやんないわけにいかないでしょー
そんで体しんどくなってれば世話無いけど
できない無理は今はやらないけど、できる範囲の無理はやろうとしちゃうのは、良くないクセだと分かってはいる…
早めに寝マス
今日のごはん
朝
食パン70g、カレーパン30g、牛乳150g、サラダ
昼
持参のお弁当（白米150g）、スティックチーズケーキ１本
夜
白米80g、サバの照り焼き、小さめのハンバーグ、味噌汁、サラダ
今日の血糖値
7:00 111 - Q9
12:30 - Q4
20:10 100 - Q4 - L9
23:40 181
今日も眠前高い
そんなたいしたもの食べてないよー
もう気にせず寝るけど