昨日気分転換をして、心と体の栄養を付けてきたハズなのに…
今日はいつも以上にダルいのね～
体が重くて眠くて動きたくなーい
でも休み明けのクセに動かないワケにはいかなーい
鈍い動きしてると、上司とか同僚たちにも心配掛けちゃうしねー
心配させないように無理して動くってのもヘンな話だけど
でも、マ、昨日美味しいもの食べたから頑張る
頑張れるハズ～
ていうか、最近どうも体が全体的にむくんでるっぽい…
甲状腺機能低下症の心当たりがどんどん増えていく
コレやっぱメルカゾールが効き過ぎてるんだろうか通院日まであと９日…我慢しとくか悩むところ
今日のごはん
朝
食パン70g、レーズンパン30g、牛乳150g、サラダ、チーズ
昼
持参のお弁当（白米150g）
夜
白米80g、舌平目のバジルオリーブ焼き、冬瓜とシーフードのクリーム煮、きんぴらごぼう
今日の血糖値
7:30 115 - Q9
13:30 - Q4
19:40 90 - Q4 - L9
23:50 105