今日のおやつはハーベスト
色々種類は出てるけど、結局戻ってくるのはやっぱりセサミ
でもハーベストって、案外炭水化物入ってるんだヨネー
8包入りで炭水化物は63.8g。単純計算でも1包当り7.975g。
まあ8gとして、1包に4枚入ってるから、1枚当り2g。あの薄っぺらい1枚で2gって
1型発症後は初めて食べたので、成分とか確認したのも初めてだったんだけど…
あの薄っぺらい1枚で炭水化物2gって…なんか…ショック受けた
自分ルールで、勤務中のおやつなら炭水化物5gマデと決めてるので、2枚だけ食べときました…
残り2枚はまた明日…なんかちょっと凹んだ…
こないだの月イチ外来で、間食の為のインスリン
はもらってるけど…なかなか注射打ってまでは食べないんだよねぇ
わざわざトイレに行くのも面倒だし
そう思うとポンプ…ほんとに憧れるワー
もちろんオヤツのためだけではないけど
今日のごはん
朝
食パン70g、クルミのパン40g、牛乳150g、サラダ
昼
持参のお弁当（白米150g）
夜
白米100g、アジの開き、刺身こんにゃく(ゆず)、小松菜と湯葉の煮びたし、ナスと豚肉の味噌炒め、シーザーサラダ
今日の血糖値
7:30 112 - Q9
14:00 - Q4
20:00 106 - Q4 - L9
23:45 171
えーっ、眠前たっか
退院後最高…とは言わないけど、五本の指に入る高さ
刺身こんにゃくの酢味噌か？シーザーサラダのドレッシングか？？
そんなにたくさんの量ではないと思うけど。。。
…マ、こんな日もあるサ、って思っとこ