30分かけて書いてた記事が、IEの強制終了で消えた
もういい、フテ寝する
今日は色々食べたから書きたかったのに
明日仕切りなおします
今日のごはんと血糖値だけ。
今日のごはん
朝
食パン70g、ほうれん草とチーズのパン20g、牛乳150g、サラダ
昼
ピザ、サラダ、シチュー
おやつにロールケーキ
夜
焼肉
今日の血糖値
7:30 73 -Q8
14:00 - Q4
16:00 113
17:30 - Q1
18:30 224 - Q6
20:40 73
22:30 - L10
23:30 140