「私の動揺は、私が考える理由によるものであることは決してありません。」
私たちが感じる動揺や不安は、表面的な理由や出来事が原因ではなく、その奥にある別の何かに反応しているのです。
本当の原因は、心の奥に隠れた解釈や思い込みにあります。
例えば、子どもが部屋を散らかしたままにしているのを見て「なんでこんなに片付けないの！」と怒りが湧くとします。
でも、その動揺の本当の理由は、過去に自分が親から厳しく叱られた記憶や「部屋をきれいにしていないとダメ」という思い込みかもしれません。
その場の出来事が動揺のきっかけに見えますが、本当の原因はもっと深いところにあるのです。
ノアからの応援メッセージ✨
動揺を感じたら、まずその感情を責めずに受け入れてみてください。
『本当にこの出来事だけが私をこんなに動揺させているのかな？』と問いかけてみましょう。
すると、心の奥底にある、解放を待っている何かに気づくことができます。
焦らず、少しずつ自分に優しく向き合うことで、動揺の理由に囚われることなく、平安な心を取り戻せますよ。