昨日は、ＦＭまいづるの『明るい終活ラジオ』の収録日でした
その前に、身体のメンテナンスへ
東舞鶴のパーソナルトレーニングジムのkeepさんへ
前にも書いた事があると思いますが…
２４年前に、リハビリテーション科の受付をしてた時に、理学療法士として働いておられた真下先生がオーナーをされています
私はいつもほぐしのメニューをお願いしています
終わったら自分の身体じゃないぐらい軽いし、重心が真ん中に戻ったのがわかる♪
傾いていた重心が整うので、しばらくの間は変な感じがします
先日、義母が自分の体を支えられなくなったので、その時に、変な姿勢で支えてしまって、それから、腰痛になり、肩こりがひどくなりました
でも、こうやって、信頼できる先生がいるので、安心できています
終わってからはＦＭまいづるへ
今回は、にじスピカさんに出演してもらいました
亡くなられたお兄さんのお話をしていただきました
大切な人を亡くした時の事は、経験した人にしか分かりません
ラジオを聴いてくださっている方の中にも、同じような経験をされている方もいらっしゃると思います
きっと共感して聞いてくださると思いますし、何か感じ取って下さることがあると思います
放送は、
第４水曜日
18:30〜18:42
第４木曜日
9:21〜9:33
ＦＭまいづるのＨＰから、ポッドキャストでもお楽しみいただけます
終わってから、ＦＭまいづるの近くにある凡愚さんで、一緒にランチを食べました
私は、ずっと食べたいと思っていた鍋焼きうどん
凡愚さんの出汁の味が大好きです♪
鍋焼きうどん
お疲れ様でした