９月がスタートとして、今日で３日経ちました
この調子で、あっという間に、９月も過ぎていくのでしょう
そこで！！
『楽しい１００日チャレンジ♪』をしませんか？
まずは、100日後にどうなっていたいか？を考えましょう
自分が叶えたいことってなんだろう？って自分に問いかけてみてください
そして、すでにそうなってる気分の先取り
例えば、100日後に理想体重になる私
の場合は、それだけで意識が変わってきます
今まで、無意識に食べていたり、動かない時間が多かったり、自分を丁寧に扱ってなかったり、鏡を見る時間が少なかったり…。
コンビニでおやつを買おうとする時、無意識でチョコやポテトチップスを買おうとしていた自分から、もう少し野菜を取ったほうがいいかも？という気づきになったり。
イメージ的には、100日後の自分からちょいちょい指摘されるという感じ（笑）
体を動かしたくなったり、お風呂にゆっくりつかりたくなったり、リラックスする時間を作ろうとしたり、時間の使い方も変わってくると思います
無意識領域にいる、100日後の自分が伴走してくれる感じです
楽しむことが秘訣
苦しいことって、長くは続かないじゃないですか？
はい
私は続かないんです
100日をいかに楽しめるか？
その方が、周波数も高いし、楽しくゴールできると思います♪
私もやりまーすっていう方は
ぜひ、公式LINEにご登録いただいて、一緒にやってみませんか？
1人でやるよりも、何人かでやる方が、パワーが高まります
100日チャレンジしたい方は
①結まーるの公式LINEにご登録いただいて
トーク画面から
②100日後に〇〇な自分になっている私
と書いてください
トーク画面に書いてくださった方には
③ハイヤーセルフからの一言メッセージをお送りします
100日チャレンジをスタートした次の日には、99日目となりますので、日にちも意識してください
ただし、毎日意識するのが良い方もいらっしゃいますが、10日毎とか、20日毎に意識するのが良い方もいらっしゃいます
これは、自分に合った方法を見つけてください
自分との対話は、いつでも大切ですよ🍀
それから
例えば、ダイエット目的だったら、最初は調子が良くても、毎日体重計に乗っていたりすると、体重が減らなくてがっかりするかもしれません💦
そしたら、不安になるかもしれません
そんな時こそ、自分を少し緩めてあげてください
安心感の中で続けること
それが大切です🧡
そして、もう一度、『○後に〇〇になる私』と宣言して、そうなった自分に意識を合わせます
このチャレンジの大切な事は、そうなることも大切なんですけれども、成功体験をするということです！
成功体験をすると、その後の引き寄せもスムーズになってきます
100日チャレンジの間に、色んな気づきがあると思います
その気付きを書き残しておくと、次に何かをやりたい時、自分の癖が分かるので、参考になります
『自分はこういうタイプなんだ』っていう気づき
↑これが大切！！
自分ともっと仲良くなれます🧡
くれぐれも
やっぱりダメなんだ〜っていう、くよくよモードにはならないようにお願いします
これは、長い間、セッションをさせていただいている中で、素直な方は変化が早いし、くよくよモードの方は、どうしても最終的にくよくよモードに戻ってしまうことがあるので、思うように引き寄せができなかったり、自分が変化していくことを妨げたりしているように感じています
さあ！一緒にチャレンジ！
結まーる公式LINE